MEISTARKLASE bodyART PURE

15:30 - 16:30


bodyART® PURE ir Roberta Šteinbahera holistiskās funkcionālo treniņu sistēmas bodyART® kombinētā nodarbība, kura vienas stundas ietvaros sniedz ieskatu 5 dažādās bodyART programmās. Tā kā šī meistarklase noslēdz 1. konvencijas dienas treniņu programmu, tad tajā būs iekļauti fragmenti no šādiem bodyART veidiem: bodyART BASIC, bodyART MYOFASCIAL, bodyART STRETCH,  bodyART FLOW un bodyART ENERGY. Liela uzmanība tiks veltīta elpošanas vingrinājumiem un nepārtrauktam nodarbības plūdumam, pārejot no viena vingrinājuma uz nākamo.

Līdzīgi kā citās bodyART programmās, cilvēks tiek trenēts kā vienots ķermeņa, prāta un dvēseles kopums, iedarbojoties uz to, kā fiziskajā, tā mentālajā un emocionālajā līmenī. Šī treniņa fokuss ir plūstošas kustības, ķermeņa muskulatūras stiepšana un relaksācija. Nodarbība veicinās jūsu pašsajūtas uzlabošanos, uzlabosies enerģiju plūsma ķermenī (meridiānos) un tā kalpos par instrumentu Jūsu enerģijas resursu atjaunošanai.

Meistarklasi vadīs:

 RITA LENCSES (UNGĀRIJA)
 JANNI GIANNIKAKIS (VĀCIJA)


Shadowteam jeb treneru atbalsta komandā uz skatuves mūs iepriecinās visi 1. konvencijas dienas prezentētaj treneri.




0

 .