POLESTAR PILATES NODARBĪBA PILATES STUDIJĀ

17:15 - 18:30


Klasisko Pilates kustību modifikācijas cilvēkiem ar sāpēm muguras jostas daļā.

Muguras lejasdaļas sāpes var rasties dažādās pozīcijās un kustībās (saliekšanās, atliekšanās/iztaisnošanās, noliekšanās uz sāniem u.c.). Katrā konkrētajā gadījumā mums ir jāprot modificēt Pilates kustības, lai nodrošinātu kustības izpildes drošību un nodarbību efektivitātes paaugstināšnu.

Piemēram mēs izmantosim vairākas klasiskās Pilates kustības uz Pilates trenažieriem un modificēsim tās atbilstoši klīniskajai ainai.

Nodarbību vada: TATJANA ČESAĻINA un INA MOČAĻINA.

0

 .