Meistarklase deepWORK

11:45 - 12:45 LIELAJĀ ZĀLĒ


deepWORK® ir Roberta Šteinbahera holistiskā funkcionālo treniņu sistēma, kas piedāvā kardio, spēka un relaksācijas apvienojumu vienā iedarbīgā vidējas intensitātes kardio treniņā ar basām kājām, kas būvēts pēc intervālu principa.

deepWORK® ir atlētisks, vienkāršs, grūts, unikāls un nelīdzinās nevienai līdz šim pazīstamai treniņu programmai - enerģijas pilns treniņš ar pieciem elementiem! deepWORK® balstās uz Iņ un Jan (Yin & Yang)- līdzsvara likumiem, kas apvieno funkcionālā treniņa mentālos un fiziskos pretstatus.

deepWORK® kustību virknējumi ir izveidoti tā, ka tajos vienmēr pastāv saikne starp sasprindzinājumu un relaksāciju, kombinējot ar elpošanas vingrinājumiem. deepWORK® treniņa fāzes ir strukturētas atbilstoši  pieciem elementiem: zemei, kokam, ugunij, metālam un ūdenim. Tie, savukārt, balstās uz dažādiem enerģijas avotiem.

deepWORK ir iepspēja pārbaudīt savu spēju robežas, uzstādīt sev aizvien jaunus mērķus un redzēt savu progresu!

Lai saprastu, kas ir deepWORK, tas jāizmēģina!

Meistarklasi vadīs:

BALAZS BORSODI, KRISTI ROOSIMAGI UN ZIGMUNDS ĀBOLIŅŠ

   
 Balazs Borsodi
(Ungārija)
Kristi Roosimagi
(Igaunija)
 Zigmunds Āboliņš
(Latvija)

Shadowteam jeb treneru atbalsta komandā uz skatuves mūs iepriecinās šie Latvijas treneri:

   
Laura Timoško
MyFitness Latvija trenere;
Latvijas bodyART un
deepWORK instruktore;
MADADELE vadītāja;
"Paspēt ēst veselīgi" semināru autore
Madara Treimane
MyFitness Latvija trenere;
Latvijas bodyART un deepWORK instruktore


Ilze Zoltnere
Latvijas bodyART instruktore




0

 .