PROGRAMMA

SESTDIENA, 19. JANVĀRIS, 2019

HOLISTISKO FUNKCIONĀLO TRENIŅU DIENA

HEARTBEAT_PROGRAMMA_LAT.pdf

Lejupielādēt HEARTBEAT programmu PDF failā savā datorā

REĢISTRĒŠANĀS UN ATKLĀŠANA

 Laiks  Notikums  Norises vieta
  9:00 – 10:00
  Reģistrēšanās  Viesnīcas vestibilā
  10:00 – 10:20   Atklāšanas ceremonija Kino zālē
 

LIELĀS ZĀLES MEISTARKLAŠU  PROGRAMMA

 Laiks  Meistarklase   Nodarbības veids
Prezentētājtreneri  Atbalsta komanda uz skatuves
10:30 - 11:30 bodyART MEDICAL & RECOVERY
LASĪT VAIRĀK
mentālā nodarbība, bodyART ārstniecisko vingrinājumu programma
Ulrike Mangolda (Vācija), Anita Rezevska (Latvija)
  visi prezentētāj treneri
11:45 – 12:45
deepWORK

LASĪT VAIRĀK
vidējas instensitātes kardio/intervālu treniņš
Balažs Boršodi (Ungārija), Zigmunds Āboliņš (Latvija)
Latvijas deepWORK treneri: Laura Beķere-Puisīte, Madara Treimane, Laura Timoško
13:00 - 14:00
bodyART ENERGY
LASĪT VAIRĀK
mentālā nodarbība, bodyART programma, kas balstīta uz Organic Yoga principiem
 Tomass Berghofs (Vācija), Arta Zaņuka (Latvija)
 
14:15 - 15:15
BAXross

LASĪT VAIRĀK
 augstas intensitātes intervālu treniņš + muskuļu fasciju stiepšana
 Janni Giannikakis (Vācija)
Latvijas BAXross treneri: Alīna Silicka, Ieva Auzere-Podniece, Inga Velmere, Genādijs Baikovs, Ivans Sapošņikovs
15:30 - 16:30
bodyART PURE
LASĪT VAIRĀK
 mentālā nodarbība ar ieskatu dažādos bodyART veidos
 Rita Lencses (Ungārija), Janni Giannikakis (Vācija), Ulrike Mangolda (Vācija), Balažs Boršodi (Ungārija), Tomass Berghofs (Vācija)
Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Arta Zaņuka un Latvijas bodyART treneri

  LEKCIJU PROGRAMMA

(Panorāmas zālē, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta)

 Laiks  Lekcija    Lektors
10:30 - 11:45
Līdzsvara nozīme ātra dzīves tempa, stresa un tehnoloģiju laikmetā
LASĪT VAIRĀK
 tiks precizēts
12:05 - 13:20
Elpošanas nozīme dzīves līdzsvara uzturēšanā - treniņos, ikdienā, pašizaugsmē.
Kā nenonākt līdz "izdegšanas sindromam"?
LASĪT VAIRĀK
 Janni Giannikakis un Tomass Berghofs (Vācija)
13:40 - 14:55
Kas veido personību? Harismas jeb personības starojuma sastāvdaļas
LASĪT VAIRĀK
 Nora Jansone - Ratinika (Dr. paed.)
 15:15 - 16:30
Veselīgs uzturs un aizņemtība
LASĪT VAIRĀK
 Anatolijs Danilāns (Gastroenterologs)


 1. DIENAS NOSLĒGUMS

 Laiks  Filma  Filmas avots
 Norises vieta
 Komentārs
17:00 - 18:30
Populārzinātniskā filma par FASCIJĀM
LASĪT SĪKĀK
Vācijas TV ARTE dokumentālā filma
 Kino zālē
Diskusija ar fasciju ekspertu Janni Giannikakis

 

SVĒTDIENA, 20. JANVĀRIS, 2019

PILATES  DIENA

 Laiks  Pasākums  Norises vieta
 
 9:00 - 10:00
 Reģistrēšanās  Viesnīcas vestibilā
 
 10:00 - 10:20
 Atklāšanas ceremonija
 Kino zālē
 
 10:30 - 12:00
Filma par Džozefu Pilatesu
LASĪT SĪKĀK
 Kino zālē
 ASV veidota dokumentālā filma ar unikāliem dokumentālajiem kadriem
un laikabiedru, skolnieku atmiņām
 12:00 - 12:15
 Diskusija pēc filmas
 Kino zālē
 Maikls Kings (Lielbritānija) un Jekaterina Smirnova (Ukraina)

 

LIELĀS ZĀLES MEISTARKLAŠU  PROGRAMMA

 Laiks Starptautiskā Pilates skola
 Nodarbības veids
 Prezentētājtreneris
 Atbalsta komanda
12:30 - 13:30
 MK Pilates skola (GB)
LASĪT VAIRĀK
 Pilates matwork nodarbība ar mazo bumbu
LASĪT VAIRĀK
 Maikls Kings (Lielbritānija)
Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Maruta Hoferte, Anita Gauruča
13:45 - 14:45
Lolita's legacy skola (ASV)
LASĪT VAIRĀK
 Legacy Pilates Matwork
LASĪT VAIRĀK
 Jekaterina Smirnova (Ukraina)
Natalja Okuņeva, Līga Kalniņa, Marija Garbule, Andželika Vasiljeva, Oksana Budkovska
15:00 - 16:00
Polestar Pilates skolas (ASV) Krievijas skola
LASĪT VAIRĀK
 Matwork - Improvement through movement - Polestar Style
LASĪT VAIRĀK
 Jeļena Volkova (Krievija)
 Ina Močaļina, Ramīna Kozuliņa, Diāna Zabudska, Iveta Ancveriņa-Roze
16:15 - 17:15
Balanced Body Pilates (ASV) Krievijas skola
LASĪT VAIRĀK
Pilates Matwork  - ROCK YOURSELF - Pilates challenge
LASĪT VAIRĀK
 Jūlija Šeganova (Krievija)  Ina Bērziņa, Natālija Šilaka
17:30 - 18:30
MK Pilates skola (GB)
LASĪT VAIRĀK
MK Pilates Spirals - vienkārša nodarbība ar Pilates, deju un stiepšanas elementiem
LASĪT VAIRĀK
 Maikls Kings (Lielbritānija)
Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Ingrīda Lūre, Ineta Miškuna, Judīte Stāvus

PILATES STUDIJAS (PILATES TRENAŽIERI) MEISTARKLAŠU  PROGRAMMA

Jurmala Pilates studio

(Jūrmalas Pilates studijā, viesnīcas 1. stāvā, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta - zāles ietilpība 30 dalībnieki)

 Laiks Pilates skola
 Meistarklases nosaukums
   Līmenis  Prezentētājtreneris
 Asistenti
 12:30 - 13:45
Balanced body (ASV) Krievijā
LASĪT VAIRĀK
Meistarklase - seminārs « Pilates bez riska» LASĪT VAIRĀK
 visiem līmeņiem
Jūlija Šeganova (Krievija)  Ina Bērziņa
 14:05 -15:20
 Michael King Pilates (GB)
LASĪT VAIRĀK
  Tiks precizēts
LASĪT VAIRĀK
 visiem līmeņiem
Malkolms Mjurheds (Lielbritānija) tiks precizēts
 15:40 - 16:55
Lolita's legacy Pilates (ASV)
LASĪT VAIRĀK
  Tiks precizēts
LASĪT VAIRĀK
 visiem līmeņiem
Jekaterina Smirnova (Ukraina) tiks precizēts
 17:15 -18:30
Polestar Pilates (ASV) Krievijā
LASĪT VAIRĀK
Klasisko Pilates vingrinājumu modifikācijas klientiem ar sāpēm mugurkaula jostas daļā
LASĪT VAIRĀK
 visiem līmeņiem
Jeļena Volkova (Krievija)  Ina Močaļina

  LEKCIJU PROGRAMMA

(Panorāmas zālē, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta. Zāles ietilpība - 60 dalībnieki)

 Laiks  Lekcija    Lektors
 12:30 - 13:45
Veselīgs uzturs un aizņemtība
 LASĪT VAIRĀK
Anatolijs Danilāns (Gastroenterologs)
 14:05 -15:20
Kas veido personību?
Harismas jeb personības starojuma sastāvdaļas
LASĪT VAIRĀK
Nora Jansone - Ratinika (Dr. Paed.)
 15:40 - 16:55
Elpošanas nozīme dzīves līdzsvara uzturēšanā - treniņos, ikdienā, pašizaugsmē.
Kā nenonākt līdz "izdegšanas sindromam"?
LASĪT VAIRĀK
Janni Giannikakis un Tomass Berghofs (Vācija)
 17:15 - 18:30
Līdzsvara nozīme ātra dzīves tempa, stresa un tehnoloģiju laikmetā
LASĪT VAIRĀK
 tiks precizēts




 

0

 .