| Laiks | Notikums | Norises vieta
|
|
9:00 – 10:00
|
Reģistrēšanās | Viesnīcas vestibilā |
| 10:00 – 10:20 | Atklāšanas ceremonija |
Kino zālē
|
| Laiks | Meistarklase | Nodarbības veids
|
Prezentētājtreneri | Atbalsta komanda uz skatuves
|
|
| 10:30 - 11:30 |
bodyART MEDICAL & RECOVERY
|
LASĪT VAIRĀK
|
mentālā nodarbība, bodyART ārstniecisko vingrinājumu programma
|
Fabians Allmahers (Vācija), Anita Rezevska (Latvija)
|
visi prezentētāj treneri |
|
11:45 – 12:45 |
deepWORK
|
LASĪT VAIRĀK
|
vidējas instensitātes kardio/intervālu treniņš
|
Balažs Boršodi (Ungārija), Kristi Roosimagi (Igaunija), Zigmunds Āboliņš (Latvija)
|
Latvijas deepWORK treneri: Laura Beķere-Puisīte, Madara Treimane, Laura Timoško |
| 13:00 - 14:00
|
bodyART ENERGY
|
LASĪT VAIRĀK
|
mentālā nodarbība, bodyART programma, kas balstīta uz Organic Yoga principiem
|
Tomass Berghofs (Vācija), Arta Zaņuka (Latvija)
|
|
| 14:15 - 15:15
|
BAXross
|
LASĪT VAIRĀK
|
augstas intensitātes intervālu treniņš + muskuļu fasciju stiepšana
|
Janni Giannikakis (Vācija)
|
Latvijas BAXross treneri: Alīna Silicka, Ieva Auzere-Podniece, Inga Velmere, Genādijs Baikovs, Ivans Sapošņikovs |
| 15:30 - 16:30
|
bodyART PURE
|
LASĪT VAIRĀK
|
mentālā nodarbība ar ieskatu dažādos bodyART veidos
|
Rita Lencses (Ungārija), Janni Giannikakis (Vācija) |
Fabians Allmahers
(Vācija), Balažs Boršodi (Ungārija), Tomass Berghofs (Vācija),
Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Arta Zaņuka |
(Panorāmas zālē, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta)
| Laiks | Lekcija | Lektors | |
| 10:30 - 11:45
|
Līdzsvara nozīme ātra dzīves tempa, stresa un tehnoloģiju laikmetā
|
LASĪT VAIRĀK
|
Edgars Mažis (mācītājs, pašizaugsmes lektors) |
| 12:05 - 13:20
|
Elpošanas nozīme dzīves līdzsvara uzturēšanā - treniņos, ikdienā, pašizaugsmē.
Kā nenonākt līdz "izdegšanas sindromam"? |
LASĪT VAIRĀK
|
Janni Giannikakis un Tomass Berghofs (Vācija)
|
| 13:40 - 14:55
|
Kas veido personības harismas starojumu? | LASĪT VAIRĀK
|
Nora Jansone - Ratinika ((pedagoģijas doktore, RSU docente, Pedagoģiskās izaugsmes centra direktore))
|
| 15:15 - 16:30
|
Veselīgs uzturs un aizņemtība
|
LASĪT VAIRĀK
|
Laila Meija (RSU Asoc. profesore, uztura zinātniece) |
| Laiks | Pasākums | Norises vieta
|
|
| 9:00 - 10:00
|
Reģistrēšanās | Viesnīcas vestibilā
|
|
| 10:00 - 10:40
|
Atklāšanas ceremonija
|
Kino zālē
|
| Laiks | Starptautiskā Pilates skola |
Nodarbības veids
|
Prezentētājtreneris
|
Atbalsta komanda
|
| 11:00 - 12:15 | Alana Herdmana Pilates (GB) LASĪT VAIRĀK | Pilates matwork | Alans Herdmans (Lielbritānija) | Tiks precizēts |
| 12:30 - 13:30
|
MK Pilates skola (GB)
LASĪT VAIRĀK |
Pilates matwork nodarbība ar mazo bumbu
LASĪT VAIRĀK |
Maikls Kings (Lielbritānija)
|
Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Maruta Hoferte, Beāte Riekstiņa, Linna Ostrovska, Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Ingrīda Lūre, Ineta Miškuna, Judīte Stāvus, Kristīne Volosņikova |
| 13:45 - 14:45
|
Lolita's legacy skola (ASV)
LASĪT VAIRĀK |
Legacy Pilates Matwork
LASĪT VAIRĀK |
Jekaterina Smirnova (Ukraina)
|
Natalja Okuņeva, Līga Kalniņa, Marija Garbule, Andželika Vasiljeva, Oksana
Budkovska
|
| 15:00 - 16:00
|
Polestar Pilates skolas (ASV) Krievijas skola
LASĪT VAIRĀK |
Matwork -
Improvement through movement - Polestar Style
LASĪT VAIRĀK |
Tatjana Česaļina (Krievija)
|
Ina Močaļina, Ramīna Kozuliņa, Diāna Zabudska, Iveta Ancveriņa-Roze
|
| 16:15 - 17:15
|
Balanced Body Pilates (ASV) Krievijas skola
LASĪT VAIRĀK |
Pilates Matwork
- ROCK YOURSELF - Pilates challenge LASĪT VAIRĀK |
Jūlija Šeganova (Krievija) | Ina Bērziņa, Natālija Šilaka
|
| 17:30 - 18:30
|
Alana Herdmana Pilates (GB) LASĪT VAIRĀK |
Pilates GRAND FINALE |
Alans Herdmans (Lielbritānija)
|
Tiks precizēts |
(Jūrmalas Pilates studijā, viesnīcas 1. stāvā, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta - zāles ietilpība 30 dalībnieki)
| Laiks | Pilates skola
|
Meistarklases nosaukums
|
Līmenis | Prezentētājtreneris
|
Asistenti | |
| 12:30 - 13:30
|
Balanced body (ASV) Krievijā
LASĪT VAIRĀK |
Meistarklase - seminārs « Pilates bez riska» | LASĪT VAIRĀK
|
visiem līmeņiem
|
Jūlija Šeganova (Krievija) | Ina Bērziņa |
| 13:45 - 14:45 | Alana Herdmana Pilates (GB) LASĪT VAIRĀK | Alana Herdmana metode | visiem līmeņiem | Alans Herdmans (Lielbritānija) | tiks precizēts | |
| 15:00 -16:00
|
Michael King Pilates (GB)
LASĪT VAIRĀK |
Tiks precizēts |
LASĪT VAIRĀK
|
visiem līmeņiem
|
Malkolms Mjurheds (Lielbritānija) | tiks precizēts |
| 16:15 - 17:15
|
Lolita's legacy Pilates (ASV)
LASĪT VAIRĀK |
Tiks precizēts |
LASĪT VAIRĀK
|
visiem līmeņiem
|
Jekaterina Smirnova (Ukraina) | tiks precizēts |
| 17:30 -18:30
|
Polestar Pilates (ASV) Krievijā
LASĪT VAIRĀK |
Klasisko Pilates vingrinājumu modifikācijas klientiem ar sāpēm mugurkaula
jostas daļā
|
LASĪT VAIRĀK
|
visiem līmeņiem
|
Tatjana Česaļina (Krievija) | Ina Močaļina |
(Panorāmas zālē, dalība TIKAI pēc iepriekšēja pieraksta. Zāles ietilpība
- 60 dalībnieki)
| Laiks | Lekcija | Lektors | |
| 12:30 - 13:45
|
Veselīgs uzturs un aizņemtība
|
LASĪT VAIRĀK
|
Laila Meija (RSU Asoc. profesore, uztura zinātniece) |
| 14:05 -15:20
|
Kas veido personības harismas starojumu? | LASĪT VAIRĀK
|
Nora Jansone - Ratinika ((pedagoģijas doktore, RSU docente, Pedagoģiskās izaugsmes centra direktore))
|
| 15:40 - 16:55
|
Elpošanas nozīme dzīves līdzsvara uzturēšanā - treniņos, ikdienā, pašizaugsmē.
Kā nenonākt līdz "izdegšanas sindromam"? |
LASĪT VAIRĀK
|
Janni Giannikakis un Tomass Berghofs (Vācija)
|
| 17:15 - 18:30
|
Līdzsvara nozīme ātra dzīves tempa, stresa un tehnoloģiju laikmetā
|
LASĪT VAIRĀK
|
Edgars Mažis (mācītājs, pašizaugsmes lektors) |
0
